Vipassana
silent sitting. stilles sitzen.
Still werden. Ruhe finden. In sich ruhen. Vipassana ist die Urmutter aller Meditationen. Du sitzt still und beobachtest was in dir vorgeht. In Einheiten von 40 Minuten Sitzen und 10 Minuten ZEN-Walk. Für Beginner ist es oft die größte Herausforderung, nichts zu tun. Wir sind es gewohnt unbewusst fortwährend aktiv zu sein. Durch Meditation wirst du bewusster, kommst bei dir an, du wirst innerlich still und ausgeglichen.
mit Vadano Wolfgang Berger
2 tägiges Retreat, 1 Tag einzeln buchbar, Kosten: 120.- 2 Tage, 80.- 1 Tag; Student*innen 50 %; inkl. leichte Mittagssuppe