Still werden. Ruhe finden. In sich ruhen. Vipassana ist die Urmutter aller Meditationen. Du sitzt still und beobachtest was in dir vorgeht. In Einheiten von 40 Minuten Sitzen und 10 Minuten ZEN-Walk. Für Beginner ist es oft die größte Herausforderung, nichts zu tun. Wir sind es gewohnt unbewusst fortwährend aktiv zu sein. Durch Meditation wirst du bewusster, kommst bei dir an, du wirst innerlich still und ausgeglichen. Für erfahrene Meditierer*innen ist Meditation die Übung, der inneren, spiegelgleichen Beobachtungsinstanz, die jede*r in sich hat, mehr und mehr Raum zu geben.

mit Vadano Wolfgang Berger

2 tägiges Retreat, 1 Tag einzeln buchbar, Kosten: 120.- 2 Tage, 80.- 1 Tag; Student*innen 50 %; inkl. leichte Mittagssuppe

Ort: Therapiezentrum Hyrtlgasse

Termine: 1.-2. Nov. 2025,  20.-21. Dez. 2025,  siehe auch Kalender

Auskunft und Anmeldung: +43 69911909337, ta.essagltryh-murtnezeipareht@eciffo