OSHO Active Meditation Day
Tauche ein in einen Tag, an dem du dich selbst durch den Körper, den Atem und die Bewegung erfährst.
In diesen drei Aktiven OSHO Meditationen kannst du Spannungen loslassen, Emotionen ausdrücken und deine Lebensenergie befreien.
Anstatt zu versuchen, still zu werden – du bewegst dich in die Stille hinein.
Wenn der Körper sich schüttelt, tanzt, atmet,
wird der Geist klar, das Herz weich und die Stille geschieht von selbst.
Ein Tag, um dich zu spüren, dich zu befreien und wieder mit deiner Lebendigkeit in Kontakt zu kommen.
Komme, wie du bist – keine Vorkenntnisse nötig.
10:00 — OSHO Chakra Breathing Meditation
Eine dynamische Morgenmeditation mit tiefem, schnellem Atem und Körperbewegung, um die sieben Chakren zu öffnen und zu aktivieren.
Spüre, wie sich die Lebensenergie vom Wurzel- bis zum Kronenchakra erhebt und Bewusstheit sowie Stille in jedes Energiezentrum bringt.
11:30 — OSHO Nadabrahma Meditation
Eine sanfte Summ-Meditation, die Körper und Geist in Einklang bringt.
Durch Klang und feine Handbewegungen entsteht Balance zwischen Geben und Nehmen – Frieden und Stille werden erlebbar.
Diese Meditation stammt aus einer alten tibetischen Tradition und wird am besten mit nüchternem Magen praktiziert.
13:00 — Gemeinschaftliches Mittagessen
Wir teilen ein einfaches, herzliches Potluck-Mittagessen – bring gerne etwas mit, das du magst und teilen möchtest.
14:00 — OSHO Kundalini Meditation
Eine beliebte Abendmeditation – oft die „Schwester der Dynamischen Meditation“ genannt.
Schüttle, tanze und fließe in die Stille.
Diese Meditation hilft dir, den Tag abzuschütteln, neue Energie zu spüren und tief zu entspannen.
Im Anschluss laden wir zu einem kurzen Sharing-Kreis ein, um das Erlebte zu integrieren und miteinander zu teilen.
Was du mitbringen solltest
- Bequeme Kleidung
- Eine Wasserflasche
- Etwas Kleines für unser gemeinsames Potluck-Mittagessen
Leitung
Die Meditationen werden von Yogi Levy geleitet – Facilitator für aktive und soziale Meditationen, Yoga und emotionale Bewusstseinsarbeit.
Seine Arbeit ist geprägt von Präsenz, Wärme und Tiefe.
The facilitation will be in English.
Anmeldung
Du kannst an einzelnen Meditationen teilnehmen oder den ganzen Tag erleben.
Die Plätze sind begrenzt – melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!